令和4年度第7回健康増進ウォーキング開催

11月5日（土）、晴れ
本日は、朝から青空が広がり、済んだ空気の中でウォーキングを楽しむことが出来ました。

今年度、体育文化委員会で開催するウォーキングも、今回が最終回ということで、ちょっと寂しい気持ちになりますが・・・・・
私自身も、食欲の秋を満喫するだけではなく、ウォーキングも行いながら、健康に気を付けた生活を過ごして行きたいと思ってます。
皆さん、先週の健康経営アワードで教わった歩き方（背筋を伸ばして、お腹を引っ込めて、足を蹴る感じで歩く！）を意識して歩いている方が多かったような気がします。
健康維持とダイエット！一石二鳥でこれからもウォーキングを楽しんで行きましょうね～！！