暑かったのに太った…

　本社　第二課　佐野 祐児です。
　今年の夏は暑さが厳しく、9月になっても緩む気配がありませんでしたが、彼岸を過ぎたら一気に気温が下がり肌寒い気候になってきました。
夏の間は暑さによって外に出て運動する気力もなく、家でゴロゴロを続けていた結果、気づけばおなかに脂肪がついていました。
　また、ここからは食べ物がおいしく、ついつい食べ過ぎてしまう【食の秋】がやってきます。
家でゴロゴロしていた結果、夏バテにはならなかった今年の夏でしたが、その分太ってしまったため、秋から冬にかけての中期ダイエット計画をたて、食べ過ぎないようにし、去年と同じ程度まで体重を落としたいなと思っています。