ダイエット計画

補償課の崎山雄平です。
2月に入り新型コロナウイルス（オミクロン株）が各地でまた猛威をふるってますね。
コロナウイルスもですが例年冬はいつも暖かいほうだと言われる大船渡でも厳しい寒さが・・・
毎年冬はアイナメのシーズンでもあり釣りに行ってることが多いのですが今シーズンは寒すぎて家にいることが多くなりました。
また正月は食っては寝てを繰り返してたら体重がなんと3キロアップ・・・
正月に太った体重は元に戻ったのですが適正体重までほど遠いのでこれを機に運動、筋トレをしてダイエットを試みようかと思っている今日この頃です。
まず何からやればいいのかよくわからないので週数回ジムに通って見ようと思っています。目標は、－10キロ減。コツコツと頑張ってみたいと思います。